Eine Schwangerschaft ist ein grosser Wandel im Leben einer Frau. Aber auch für die Partnerschaft bringt sie neue Dimensionen, Gefühle und Aufgaben mit sich. Noch bevor körperliche Anpassungen sichtbar werden, löst das ungeborene Leben viel aus. Ein neuer Lebensabschnitt beginnt. Mit dem Auftreten erster Schwangerschafts-veränderungen werden diese Prozesse greifbarer und sobald der Bauch anfängt zu wachsen auch sichtbar.

Eine Schwangerschaft ist ein gesunder Prozess. Als Hebamme bin ich ausgebildet, eine gesunde Schwangerschaft zu begleiten und der Familie beratend zur Seite zu stehen. Bei Abweichungen vom normalen Verlauf überweise ich die Frauen an ihre Gynäkologin oder ihren Gynäkologen.  

Ergänzend zur Schwangerenvorsorge durch die Hebamme werden zwei Ultraschall-untersuchungen bei der Fachärztin oder dem Facharzt durchgeführt. Ich bin stets um eine gute Zusammenarbeit mit der Ärzteschaft bemüht und bin daher auch offen für eine Begleitung der Schwangerschaft, in welcher ein Teil der Vorsorgeuntersuchungen mit mir und ein Teil in der Praxis bei  ihrer Gynäkologin oder ihrem Gynäkologen durchgeführt werden. 

Eine Vorsorgeuntersuchung bei der Hebamme beinhaltet eine Beurteilung des Allgemeinzustandes der Frau anhand der Vitalzeichen und der schwangerschaftsbedingten Veränderungen, sowie die Überprüfung der Vitalität des Kindes mittels Herztonkontrolle und Beobachtung des Verlaufs des Bauchwachstums, welches eine Aussage über das Wachstum des Kindes gibt. Im Rahmen eines Vorsorgetermins ist immer auch Raum für individuelle Sorgen und Fragen.

Auch wenn die Schwangerenvorsorge hauptsächlich durch die Gynäkologin oder den Gynäkologen erfolgt, empfehle ich vor der Geburt in den letzten vier bis sechs Wochen einen Termin bei der Hebamme (lies dazu auch unter Geburtsvorbereitung). Sei es um nochmals persönlich offene Fragen zur Geburtsvorbereitung und der Geburt zu besprechen oder auch einen Ausblick auf die Wochenbett- und Stillzeit zu machen.

Hebammenarbeit

• Kontinuierliche Begleitung durch die Schwangerschaft
• Beratung zu körperlichen und emotionellen Veränderungen
• Schwangerenvorsorge alternierend zu den Kontrollen bei der Gynäkologin/dem Gynäkologen
• Vorbereitung auf die Geburt und die Stillzeit

Bewegung während der Schwangerschaft ist wichtig!

Ich kann das online Programm von rund&fit sehr empfehlen. Es hat für jede Schwangerschaftswoche ein entsprechendes Training, welches du bei Bedarf auch mehrmals die Woche machen kannst.

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Aber auch Yoga oder Pilates sind super. Besprich mit deiner Yoga- oder Pilateslehrerin/-lehrer was du durch die Schwangerschaft beachten musst.

Flyer "Tipps für eine aktive Schwangerschaft und die Zeit nach der Geburt" der Gesundheitsförderung Schweiz